À table avec les kids !
Gourmand, sain et simple au quotidien

Haro sur le sucre!?

Haro sur le sucre !?

Ces derniers temps, l’opinion publique et la presse pointent du doigt le sucre, comme étant le 1er responsable de nombreux maux actuels. Mais doit-on supprimer le sucre de notre alimentation et celle des enfants?!

Pourquoi donner du lait de croissance à bébé?

bébé qui boit un biberon de lait

Selon les recommandations, le lait de croissance doit être donné aux bébés à partir de 12 mois et jusqu’à 3 ans. Vous vous demandez pourquoi? Pourquoi on ne peut pas lui donner du lait normal?

Quels légumes proposer à 4 MOIS?

QUELS LÉGUMES PROPOSER À 4 MOIS?

Ca y est, votre pédiatre vous a donné le GO pour commencer la diversification alimentaire de bébé?

Vous allez voir les mimiques de Mini quand il goûtera un nouveau légume, n’oubliez pas de le filmer et le prendre en photo, ça fera des souvenirs sympas!

Les 5 commandements de la cuisine pratique!

Les 5 commandements de la cuisine pratique

Voici quelques conseils pour s’organiser au mieux et avoir toujours les ressources pour préparer, en urgence, un bon petit plat sain & simple en famille (ou entre amis!)

Envie d’un apéro “healthy”?

Envie d'un apéro "healthy"?

Pour un apéro “last minute”, pas envie de préparer quoique ce soit, juste sortir des trucs à grignoter
Pas de panique! On peut manger sain, sans forcément passer 3h en cuisine! 
Voici mes 4 conseils pour un apéro rapide et sain!

Soupe de Grand-Mère!

soupe légumes

Quand une envie de légumes se fait ressentir après une période d’agapes, rien de tel qu’une bonne soupe avec des légumes d’hiver.. ça cuit un peu longtemps dans une marmite, mais ça embaume la maison…

Soupe de rhubarbe aux griottes et amandes

soupe de rhubarbe aux griottes et amandes

Une fois n’est pas coutume, j’ai trouvé cette recette sur en surfant sur les internets 😉 Testée et approuvée, elle termine parfaitement en légèreté un repas “bien copieux” !

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